Интересный вопрос! Прежде всего вы должны понимать, что лишний вес, это дело серьезное, и чем он дольше сковывает вас, тем хуже для вас.

 
Большинство из нас работает за компьютером, но не предохраняется от
специфических офисных заболеваний. В наше, казалось бы, все наслышаны о
вреде сидячей жизни.
Однако сознаешь ли ты реальные размеры этой опасности? Мы перечислим
заболевания, которыми у "офисного планктона" и прочих неподвижных
специалистов шансов заразиться значительно больше, чем у остальных.
И расскажем, как минимизировать риски.

 

Одной из причин выпадения волос является ваша диета. Чтобы
волосы были здоровыми, следует обратить внимание на следующие продукты:

 
В гриппозный осенний сезон многие из нас мучаются от «простуды» на губах. Чем может обернуться эта «безобидная» проблема и как от нее избавиться?

 
Статистика знает, люди каких профессий чаще всего имеют избыточный вес. Первое место в "черном списке" занимают повара и кондитеры. А второе… представьте себе, бухгалтеры!

 

 
Врачи убеждены, что на выбор пищи очень существенно влияет... сон.

Существует немало удивительных, а порой нелепых суждений о правильном
питании. Вот некоторые из них.
Заблуждения комментирует врач-диетолог подмосковного Клинического санатория
"Барвиха" Татьяна Михайловна Товбушенко.
1. Когда молоко имеет синеватый оттенок, то это означает, что оно
разбавлено мелом
На самом же деле синеватое молоко - самое полезное: в нем низкий процент жира и
меньше холестерина. Самый низкий процент жира в обезжиренном молоке - 0,05%.
Это оно имеет синеватый цвет, но никакого мела там, конечно же, нет. В таком
молоке меньше, чем в других, витамина А, но что касается белков, то их столько
же. Так что это полноценный молочный продукт, предназначенный для тех, кому
необходимо следить за потребляемыми калориями.