Это интересно
.
наши дети

Детская игра, отлично развивающее логическое мышление ребенка и быстроту его реакции.


Всеобщая компьютеризация. Благо или бомба замедленного действия?
Не более десяти лет прошло с того момента, как в жизнь практического каждого из нас вошел, подключенный во всемирную паутину, его величество, компьютер. С одной стороны он качественно изменил нашу жизнь в плане получения информации и упростил общение, а с другой привнес новые серьезные проблемы.


Спорт, спорт, и только спорт! С таким девизом живут в настоящее время многие современные люди. Родители не только сами стараются вести здоровый образ жизни, но также всячески привлекают к такому стилю жизни своего малыша.


Спорт и восстановление личности у детей
Спорт и становление личности являются двумя взаимосвязанными понятиями. Только благодаря систематическим занятиям любым из существующих видов современного спорта происходит полная реализация возможности осуществлять полноценное развитие личности, кроме того реальное формирование и  совершенствование воли каждого современного человека.

Кулинария

Несколько вариантов завтрака для вечно спешащих горожан

Издавна считается, что завтрак – это самая важная часть дня, которую нельзя пропускать. Но как соблюдать это, казалось бы, нехитрое правило, когда живешь в ритме большого города? Можно либо есть по дороге на работу или учебу, либо экономить время на приготовлении завтрака. Посмотрим, как это можно сделать.


Ароматный и полезный плов с айвой
Отличное и ароматное блюдо в дни поста, тем кто отказался от мяса, а так же прекрасно понравится любому кто не пробовал такое блюдо.


Салат Софья с копченым сыром
В статье описан рецепт приготовления салата Софья с копченым сыром.


Салат "Форель под шапкой"
Рецепт приготовления салата "Форель под шапкой"

Наш опрос
Сколько времени Вы тратите на себя в день?
от 1 до 2 часов
от 3 до 4 часов
пол дня мои )))
есть только я...
на себя вообще не хватает времени
Шоу-бизнес

У Джейми Оливера родился сын
В семье известного британского кулинара и телеведущего Джейми Оливера радостное событие – рождение четвертого ребенка – сына. 35-летний многодетный папа на седьмом небе от счастья – он не раз говорил в интервью, что давно мечтал о сыне – и, наконец, его мечта сбылась. Мальчик появился на свет в среду, 15 сентября, в клинике «Портленд» в Лондоне.


Тина Канделаки на кухне собственного ресторана
Известная телеведущая в августе открыла в Москве ресторан грузинской кухни «Тинатин». Совсем недавно в своем блоге она опубликовала фотосессию на кухне и прокомментировала ее так: «Работали над меню, наконец-то удастся обкатать рецепты моей мамы. Кстати, знаете, готовить на ресторанной кухне гораздо интереснее, чем дома».

Жилище и Рукоделие


Продолжая рассказывать вам о том, каким образом хранить предметы вашего гардероба, следует рассказать вам о способах хранения сумок и сумочек, которые в дамском арсенале накапливаются с невероятной скоростью.



Более сотни лет прошло с тех пор, как человечество, взяв по контроль электрическую энергию, отказалось от использования открытого огня в освещении, попрятав, на черный день, лучины, свечи и керосиновые лампы.

Как подтянуть кожу живота после родов?
 (голосов: 0)

Как подтянуть кожу живота после родов?
Вот уже ваш новорожденный малыш мило сопит в кроватке, и вы очень счастливы, но что-то все равно не дает покоя? А именно дряблость кожи на животе, не очень красивые ямочки и растяжки портят ваш внешний вид? А как же хочется покрасоваться красивым животиком! Ну, это не беда, после родов кожу можно легко подтянуть, главное – это ваше желание. Давайте обсудим, как же подтянуть кожу на животе после рождения ребенка.

Вот что вам нужно.

Необходимо действовать комплексно, потому, что именно так вы сможете добиться максимальных результатов. Для того чтобы подтянуть кожу после родов, нужно сосредоточить силы на следующих действиях:

1.         Избавиться от излишнего жира.

2.         Улучшить кровообращение в зоне вашего живота.

3.         Вывесит токсины и шлаки.

4.         Улучшить упругость кожи.

5.         Насытить кожу кислородом.

6.         Питать кожу всеми необходимыми витаминами и водой.

Совершайте любые действия, которые позволят выполнить все эти задачи. Мы же предлагаем описанную ниже систему.

Есть множество способов для борьбы с излишним весом. Мы предлагаем вам один из самых действенных методов – правильное питание. Не нужно ограничивать себя в еде, однако вместо бутерброда в лучше взять зеленое яблоко.

Питаясь правильно, вы окажете коже огромную помощь: насытите ее всеми нужными микро- и макроэлементами. Проконтролируйте, чтобы в ваш рацион входили фрукты, ягоды и овощи, а именно фасоль, клюква, розовый картофель, яблоки, чернослив, клубника, смородина и прочее.

Необходимо позаботиться о том, чтобы у вас не было недостатка таких витаминах, как А, В, С и Е.

Непременно необходимо заниматься физическими упражнениями. Лучше, если это будут упражнения для мышц живота. Однако и это не самое главное. Важно понимать, что подтянуть кожу на животе после родов возможно, только постоянно двигаясь.

Если вы будете пить много воды, то этим убьете двух зайцев сразу: выведете токсины и увлажните кожу.

Неплохо также записаться на курс массажа. Наилучший эффект будет от лифтинг-массажа. Но это вид массажа достаточно дорогой и поэтому можно делать самомассаж. Подойдет для этого, к примеру, баночный массаж. Непосредственно перед самой процедурой на кожу лучше нанести какое-либо эфирное масло, затем массируйте кожу.

Полезными будут походы в баню, поскольку это улучшит кровоснабжение. А если попариться березовым веником, то это заменит даже массаж.

Хватит мечтать о красивом животике, пора уже действовать. Желаем удачи вам в этих начинаниях!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.